|
|
晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。暴露的皮肤经过暴晒发作红斑、水肿等症状，事先有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素冷静。为了肌肤健康，预防晒斑从日常行为做起。
1.尽量生食，特别是蔬菜应该生吃，其次是蒸和煮，避免炒和烤，千万不要炸，可以凉拌冷调，调味品减半，不吃烫食，不喝烫饮，不喝冷饮。
2.在水中加入少许盐分，选择海盐，每10杯水加3克海盐。
3.每天吃3-5次水果，或者喝3-5杯鲜榨果蔬汁，西瓜和胡萝卜必不可少。
4.饮食以鱼类、肉类、蔬菜、菌藻类和坚果种子等露卡素绿灯食品为主。
5.穿白色或者浅色衣服，包括外衣和内衣，选择全棉的，远离化纤的。白色房子和白色衣服一样吸热少，但更重要的是房子要通风。
6.每天喝水10-15杯，生水更容易吸收和解渴哦。
7.居住和工作在白色通风的房子里，避免顶层。外出戴上帽子，必要时涂上橄榄油或山茶油。
如果预防晒斑的效果不理想，还是会出现晒斑，青岛壹美建议去正规整形美容医院进行治疗。青岛壹美学生整形自2017年06月19日启动，特价项目学生专享8折，折上折优惠；非特价项目学生专享5折特惠（凭学生证享有），截止时间2017年7月1日。想要改变自己，赶快一起来吧！点击此处立即咨询》》》》》
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
|
发表于 2017-6-21 10:03:39